在眾多海鮮產品中，虾和蝦絕對是花生最好的
，它是起吃一種高蛋白和低脂肪的食物 ，最適合脂肪肝和減肥的虾和人 。海蝦含有豐富的花生維生素和礦物質營養 ，它是起吃人體所需的營養素 ，特別是虾和蝦中含有的硒對我們身體的抗氧化
，抗衰老和抗癌具有首要的花生益處
。那麽，起吃蝦和花生米能一起吃嗎?虾和

點擊圖片進入下一頁 (1/2)

可以,但記住 ：千萬不能和維生素C同吃!

蝦忌與某些水果同吃 。蝦含有比較豐富的花生蛋白質和鈣等營養物質，如果把它們與含有鞣酸的起吃水果，如葡萄、虾和石榴
、花生山楂、起吃柿子等同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且鞣酸和鈣酸結合形成鞣酸鈣後會刺激腸胃
 ，引起人體不適 ，出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等症狀 。海鮮與這些水果同吃
，至少應間隔2小時 。

吃海蝦後，1小時內不要食用冷飲、西瓜等食品。

點擊圖片進入下一頁 (1/2)

蝦的功效

蝦 性味 味甘 ，性溫。

功用 補腎壯陽、通乳、托毒
。治陽痿、乳汁不下、丹毒 、癰疽 、廉瘡
、神經衰弱等。

[腎虛月經過多]

鮮蝦仁30克，核桃仁50克 
，豬腎(切好漂洗幹淨)2隻 ，炒熟食 ，每日1--2次 。

[腎虛陽痿]

鮮蝦100克 ，韭菜200克，加少量油鹽炒熟食，每日2次，連續服用 。

[乳汁不通]

鮮蝦50克，炒熟，用米酒拌食
，每日2次 ，連吃幾日。若加豬蹄100克，當歸15克，黃芪30克同煎 ，效果更佳
。

[手足顫動]

鮮蝦肉30克，補骨脂10克 ，水煎服 ，每日1次。

[神經衰弱]

蝦殼15克 ，酸棗仁9克 ，遠誌9克
，[水煎服，每日1次 。

點擊圖片進入下一頁 (1/2)

[陽痿、腰冷腿軟]

鮮蝦250克，放人米酒150毫升中浸泡半小時後，取出炒熟用 。食鹽、味精調味食用
。}

[多發性骨髓瘤貧血]

將水發海參1000克洗淨，入熱油鍋內炸一下 ，撈出瀝油待用 。將蝦子20克 ，蔥段入熱油鍋內炒片刻

(注意不要大火，以免蝦子出焦苦味) ，再入米酒適量 ，鮮湯500克
，加上白糖
、味精、醬油適量調料。燒沸後投入海參，燜燒10分鍾，入味後，撈出海參，擺入盤內 
，鍋內湯汁勾芡 ，淋上明油，澆在盤內海參上，撒上胡椒粉即成
。有補腎生血、潤燥暖胃功效。

[癌症手術後脾腎虛弱]

將新鮮剝好的蝦仁300克，拍碎如泥 ，拌入5厘米正方豆腐一塊，與一個雞蛋清攪在一塊兒，拌好後 ，酌量加入澱粉、醬油等調料，再拌好  ，將其捏成1個如棗大小的蝦丸
，放入七分熱的豆油中 ，以小火煮熟備用。將已切成段的白菜

300克放人油鍋中，一熱即將蝦丸倒入，用小火慢煨，使白菜燜爛，使蝦味進入白菜，用澱粉勾芡 ，滴上麻油，趁熱食用佐膳。有補腎健脾  、解毒養胃功效 
。