韭菜是韭菜一種可以補腎壯陽的蔬菜 
，這種蔬菜是对女比較適合男性朋友食用的，女性食用也是什好有好處的 ，首先女性吃韭菜是韭菜可以提高性欲的，還可以滋陰補腎以及促進腸胃的对女蠕動 ，對於治療便秘以及降低血脂是什好很好的 ，但是韭菜韭菜是不能吃太多的，會導致上火引起便秘
，对女所以吃韭菜要適量。什好

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女人吃韭菜有什麽好處?韭菜

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 、通便

韭菜含有大量維生素和粗纖維，对女能增進胃腸蠕動  ，什好治療便秘，韭菜預防腸癌。对女

2 、什好助性

事實上適當的吃些韭菜也有滋陰補腎之功效，女人適當的吃些韭菜有利於提高性欲 。

3、散瘀活血

韭菜有散瘀、活血、解毒的功效
，有益於人體降低血脂，防治冠心病、貧血、動脈硬化。

4 、殺菌消炎

韭菜所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用，可抑製綠膿杆菌、痢疾、傷寒、大腸杆菌和金黃色葡萄菌
。

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5、降血脂

韭菜具有散瘀、解毒的功效，不但有效降低血脂
，防治冠心病、貧血與動脈硬化
，所以不妨適當多吃韭菜
。

6、美容

韭菜富含維生素A
，多吃不僅能美容護膚、明目和潤肺，還能降低患傷風感冒 、寒喘等疾病的機率。

7 、保護肝髒

韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分 ，散發出一種獨特的辛香氣味，有助於疏調肝氣，增進食欲 ，增強消化功能。

吃韭菜的禁忌有哪些?

1、不可與韭菜同食的食物

(1)、菠菜

韭菜不可與菠菜同食 ，二者同食有滑腸作用，易引起腹瀉。

由於韭菜不易消化，故一次不應吃得太多，一般來說，胃虛有熱、下部有火、消化不良者
，皆不宜吃韭菜 。

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(2)、蜂蜜

韭菜不可與蜂蜜同食，因為韭菜與蔥 、蒜同科同屬，均為百合科蔥屬，且食物藥性都是辛溫而熱 ，又均含蒜辣素和硫化物
，都與蜂蜜性相反，所以二者不可同食 。

(3)、白酒

白酒甘辛微苦，性太熱，含乙醇。酒具有刺激性，能擴張血管，使血流加快，可引起胃炎和胃腸道潰瘍複發，韭菜性溫味甘，能壯陽活血，食生韭菜飲白酒 ，好比火上加清油。長期食用，對有出血性疾病的患者更是不利
。因此，要注意避免白酒與韭菜同食 。